春天潮濕易令人疲倦乏力沒精神，加上現代人長期在冷氣地方少流汗，變得體質偏虛，氣血不夠充盛，容易毒素困身，易倦、睡不好、全身酸痛。
除了以祛腫補氣血食療滋養身體，還可多做刮痧 ，刮走瘀積毒素，讓氣血重歸通暢、調整臟腑。刮出痧，一身鬆。
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